top of page
Posture de Yoga

Initiation 2H - Étirement

Sensibilisez vos équipes aux étirements pour prévenir les TMS et améliorer le bien-être au travail

Cette initiation propose des ateliers d’étirements ciblés pour apprendre à vos salariés à détendre et soulager les zones endolories, afin de faire disparaître les douleurs musculaires liées au travail. En pratiquant régulièrement ces exercices simples et adaptés au poste de travail, vos collaborateurs améliorent leur mobilité, réduisent les tensions accumulées et retrouvent un confort durable au quotidien.

UNE INITIATION

1.

INDIVIDUALISÉE

image d'une formation nutrition à un public constitué de 12-15 personnes

Notre initiation est conçue pour un groupe exclusif de 2 à 12 participants, garantissant une attention personnalisée et des réponses précises à toutes vos questions. 

2.

INTERACTIVE

Elle met l’accent sur l’interaction et l’apprentissage immersif grâce à des expériences pratiques, pour un engagement maximum et des acquis durables.

une formation nutrition interactive avec beaucoup d'échanges entre les salariés

3.

DURABLE

Une brochure, accompagnée de rubriques "Pour aller plus loin" et de plus de 20 vidéos, vous sera remise afin de renforcer chaque apprentissage et d'ancrer durablement les bonnes pratiques de prévention des TMS au quotidien.

Un homme regarde sa tablette

Informations pratiques

Durée : 2 heures

Lieu de formation : sur le site

Public : 2-12 personnes

Prérequis : aucun

  • Formation uniquement en présentiel

  • Les horaires sont fonctions de l'entreprise

  • Recyclage : tous les 2 ans

  • Votre intervenant est interlocuteur handicap

Notre valeur ajoutée : chaque salarié reçoit plus de 20 vidéos et un récapitulatif complet pour ancrer les apprentissages.

NOS TARIFS

INITIATION ÉTIREMENT

2h

SUR DEVIS

Initiation 2H "Étirement"

2-12 personnes

Expériences pratiques engageantes

+20 vidéos envoyées aux stagiaires

Document de synthèse numérisé et transmis à chaque salarié à l’issue de la formation.

POPULAIRE

PACK INITIATIONS

2 Initiations

SUR DEVIS

Initiation 2H "Étirement"

Initiation 2H"Nutrition active"

2-12 personnes

20 vidéos + document de synthèse numérisé et transmis à chaque salarié 

Tarif préférentiel

PACK MULTI-GROUPE

Plusieurs équipes à former

SUR DEVIS

La / les initiations de votre choix

Pack de 5 à 20 formations / an

2-12 personnes par groupe

20 vidéos + document de synthèse numérisé et transmis à chaque salarié 

Tarif préférentiel

yoga Étirements

Faites l’expérience de nos formations à travers nos initiations

Quelle initiation souhaitez-vous découvrir ?

Souhaitez-vous échanger directement sur votre projet de formation ?

Réservez votre appel en 1 clic : choisissez un créneau dans notre calendrier, nous définissons ensemble la durée de la session souhaitée ainsi que la date de démarrage. Et c’est parti pour votre projet de formation !

Prenez rendez-vous

Discutons de votre projet formation

Commençons à travailler !

bottom of page