Ateliers QVCT & séminaires
bien-être en entreprise
Un séminaire ou une journée d'entreprise est un moment rare pour marquer les esprits. C'est là que nos ateliers QVCT sur-mesure prennent tout leur sens.
Animés par des intervenants spécialisés, directement dans vos locaux ou lors de votre séminaire.
Au programme
Des intervenants spécialisés animent vos ateliers pour qu'ils s'intègrent parfaitement à votre événement, dans le respect du cadre QVCT en vigueur.
L'organisation
De l'échange initial à l'animation, en 4 temps
Chaque atelier se construit autour de votre événement, pas l'inverse : un cadrage rapide suffit pour l'intégrer sans friction à votre séminaire ou votre journée d'entreprise.
Cadrage
Échange sur vos objectifs, le format souhaité (atelier ou séminaire) et le nombre de participants.
Préparation
Adaptation du contenu (nutrition, sommeil) à votre secteur d'activité et réservation de l'intervenant.
Animation
Atelier interactif de 1h à 4h, mêlant apports théoriques, échanges et conseils pratiques applicables immédiatement.
Suivi
Remise d'un support ou de fiches conseils personnalisées pour ancrer durablement les nouvelles habitudes.
Nutrition Active
Adoptez une alimentation saine pour combattre la sédentarité
Pourquoi mangeons-nous ce que nous mangeons ?
Les trois macronutriments qui fondent notre alimentation
Groupes d'aliments et toxicité de certains produits consommés
Astuces et conseils pour changer durablement son alimentation
Sommeil : Votre Allié Performance
Retrouvez un sommeil réparateur pour performer au quotidien
Partie 1 : Comprendre sa biologie (20 min)
Partie 2 : Les "Hacks" de la performance (25 min)
Partie 3 : Questions / Réponses et Plan d'action (15 min)
Le contexte
Ce que la QVCT vous demande d'activer
Nutrition et sommeil ne sont pas des sujets annexes : ce sont deux piliers très concrets de la qualité de vie au travail, que l'ANI de 2020 et la loi santé au travail de 2021 vous invitent à traiter directement.
Fatigue & perte d'énergie
Une alimentation déséquilibrée et un sommeil de mauvaise qualité pèsent directement sur la concentration et l'énergie de vos collaborateurs au quotidien.
Un cadre QVCT à activer
L'Accord National Interprofessionnel (ANI) de 2020 et la loi santé au travail de 2021 poussent les entreprises à agir concrètement sur la qualité de vie au travail.
Absentéisme lié à l'hygiène de vie
Troubles du sommeil, mauvaise alimentation : des causes d'absentéisme souvent sous-estimées, qu'un atelier de sensibilisation permet d'adresser directement.
Engagement lors de vos événements
Intégrer un temps fort QVCT à un séminaire ou une convention renforce l'impact de l'événement et l'engagement des participants.
Questions fréquentes